在这种情况下，广东队难以用自己的完整状态来征战联赛，这也是为什么杜锋在广东队负于辽宁时会强调，如果广东队阵容完整胜率还是会更大。但事实上，这只是广东队战绩下滑的原因之一。
1、打篮球快速找到手感的方法如下：要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加你的命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。必须经常运球，手感也像感情，需要你慢慢培养的。
2、抢投：对于身体素质好的球员，快速出手是有效策略，要求球员具有快速的接球、出手能力以及腰部力量。 减少无谓的动作，如强行起跳投篮，转而专注于接球、假动作后的投篮练习，以提高实战中的效率。 练习虽耗时，但通过针对性的训练可以提高命中率，并应对实战中的各种挑战。
3、尝试进行远距离投篮练习，加强手臂力量，并提高准确性。 通过连续拍球来增强对球的控制能力，并提高手眼协调。 每进行一段时间后，适当休息，让肌肉和神经系统得到恢复。 在休息后，重新投入训练，继续进行投篮和控球练习。 通过这些练习，可以逐渐找回篮球手感，提升比赛时的表现。
六）篮球运动对柔韧素质有要求柔韧素质在篮球运动中的意义主要是要求运动员关节韧带，特别是腰、胯、肩、腿、踝关节韧带的韧性强，对运动员加大实践技术动作强度、幅度，减少运动员机体受伤具有着积极的意义。
基础体能条件 体能是所有篮球动作的基础。运动员需要具备良好的体能才能准确完成各种动作。 加强速度条件 提升速度需要在耐力和力量的基础上进行。同时，速度的提高与爆发力的练习密切相关。注意事项：腿部力量是提升速度的关键，强大的腿部力量能够提供爆发力，从而增加速度。
弹跳力训练：提高弹跳力对于篮球运动员至关重要，因为这直接关系到是否能够完成精彩的扣篮。 耐力训练：耐力是篮球运动员必备的素质之一。进行中长跑练习是增强耐力的有效方法。起初，跑步距离可设为2000米，随着体能的提升，可逐步增加距离。 肌肉训练：肌肉力量对于篮球运动员来说同样重要。
下肢力量对于篮球运动员同样重要，它不仅包括弹跳力，更重要的是整条腿的力量。强大的下肢力量能够帮助球员保持在需要的位置，避免被对手轻易移动，减少不必要的跌倒。弹跳力主要是由小腿和跟腱等部位的爆发力产生的。增强下肢力量的最佳方式是跑步和杠铃训练。
1、比赛方法 比赛由两支队伍进行，每队五名球员，其中一人为队长，最多七名候补球员，但可根据主办单位增加人数。比赛分为四节，每节10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息10分钟。若比赛结束两队积分相同，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止 。得分规则 ●1分：罚球投进 。●2分：3分线内侧投入 。●3分：3分线外侧投入，3分线距离篮圈垂直距离为25米 。
3、篮球比赛的规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。
4、- 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
5、最新篮球规则 当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。
1、CBA苏州队的主教练是吴庆龙。吴庆龙曾是中国国家男子篮球队的成员，随队在亚洲篮球锦标赛、亚洲运动会以及世界杯等重要赛事中屡获佳绩。退役后，他积累了丰富的教练经验，先后担任苏州男篮的助理教练，为球队培养了不少年轻球员。2019年11月，吴庆龙正式接任苏州队主教练一职。
2、李楠。CBA总决赛刚落下帷幕，苏州肯帝亚男篮就爆出重磅消息：前国家男篮主帅李楠出任球队主教练。李楠，男，汉族，1974年9月25日出生于黑龙江省哈尔滨市，前中国职业篮球运动员、教练员，场上司职前锋。现任江苏肯帝亚篮球俱乐部主教练。
3、特别指出的是，这是李楠首次执掌CBA球队教鞭。去年篮球世界杯期间，中国男篮成绩欠佳，未能直接晋级东京奥运会，李楠作为主教练，也主动辞职。今年5月28日，江苏男篮宣布李楠担任球队顾问，当时就普遍认为他将是新任主教练。经过83天的等待，李楠最终正式走马上任，成为江苏男篮的新主帅。
4、随着李楠的离职，易立顺利晋升为主教练，肩负起领导球队的重任。易立，1985年11月7日出生于江苏省南京市，是中国职业篮球运动员，曾担任大前锋和小前锋位置，并效力于CBA江苏龙肯帝亚俱乐部。目前，他担任该俱乐部的主教练。在2004-05赛季，易立获得了CBA最佳新人奖。
5、cba苏州肯帝亚主教练是李楠。经俱乐部管理层慎重考虑并与李楠本人协商后决定，聘请李楠指导担任球队主教练一职。
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浅梦
回复，聘请李楠指导担任球队主教练一职。